{"id":38084,"date":"2026-01-08T13:09:40","date_gmt":"2026-01-08T13:09:40","guid":{"rendered":"https:\/\/dailytimes.biz.ua\/?p=38084"},"modified":"2026-01-08T13:09:40","modified_gmt":"2026-01-08T13:09:40","slug":"%d0%92%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b5-%d1%80%d0%be%d0%b7%d1%88%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d0%b2%d0%b5%d0%bd-%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%b0%d1%85-%d0%bc%d0%be%d0%b6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailytimes.biz.ua\/?p=38084","title":{"rendered":"\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u0417\u0432\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0431\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435 \u043d\u0435 \u0449\u043e \u0456\u043d\u0448\u0435, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438, \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0443 \u0432\u0435\u043d\u0430\u0445, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0456 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0454 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.medonet.pl\/1\/Un2k9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy82MmY5NmU3OTgwZjYzZTVhNmVmZDAxMzg0ZTIwN2NkNi5qcGeSlQMEAM0RY80JyJMFzQlgzQTs3gACoTAHoTEE\" alt=\"\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u0417\u0432\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438?\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0420\u0443\u043d\u0433\u0445 \/ Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u0417\u0432\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u0435\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u0441\u0438\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u0456 \u043e\u043f\u0443\u043a\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0437\u2019\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0442\u043a\u0430\u0445, \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0456 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430\u0437\u0443 \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0443.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0456\u043d\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0425\u043e\u0447\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0454 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e, \u0443 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0432\u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0456\u0432.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0417\u041c\u0406\u0421\u0422<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-czym-sa-zylaki-na-nogach\">\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/choroby-ukladu-krazenia,zylaki---czym-sa--rodzaje--objawy--przyczyny--diagnostyka--leczenie,artykul,1581019.html\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d<\/a>&nbsp;&nbsp;\u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u0435\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043f\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u0456\u0434&nbsp; \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u044e&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,budowa-skory---warstwy--budowa--funkcje,artykul,1729398.html\">\u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/a>&nbsp;\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043a\u0443\u043f\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,krew---sklad-i-jej-funkcje,artykul,1732750.html\">\u043a\u0440\u043e\u0432\u0456<\/a>&nbsp;. \u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u0454 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c \u044f\u0432\u0438\u0449\u0435\u043c \u0456 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u0441\u0438\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u0456 \u043e\u043f\u0443\u043a\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0442\u043a\u0430\u0445, \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0456&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,stopy---co-o-nas-mowia-,artykul,1732434.html\">\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445<\/a>&nbsp;, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445. \u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432&nbsp; \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,miednica-zenska-i-meska--anatomia-kosci-miednicznej,artykul,1732713.html\">\u0442\u0430\u0437\u0443<\/a>&nbsp;&nbsp;(\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u0437\u0443), \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e,&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/choroby-wymagajace-interwencji-chirurgicznej,hemoroidy---przyczyny--objawy--leczenie,artykul,1579159.html\">\u0433\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u0439<\/a>&nbsp;, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,odbyt---budowa--funkcje--najczestsze-choroby--higiena-odbytu,artykul,98005813.html\">\u0437\u0430\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0456<\/a>&nbsp;, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0438 \u0443 \u0432\u0435\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043a\u0443\u043f\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<\/strong>&nbsp;. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u0442\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0456 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u0456 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457, \u0449\u043e \u0437\u2019\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0456 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432\u043e\u043d\u043e \u043d\u0435\u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0443 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0442\u0430&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,ponczochy-uciskowe---wskazania--dobor-rozmiaru--sposob-uzycia,artykul,1729632.html\">\u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043d\u0447\u0456\u0445<\/a>&nbsp;. \u0423 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u2019\u0454\u043a\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438, \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0430\u0431\u043e \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0420\u0435\u0448\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e.<\/em>&nbsp;\u0420\u0435\u0448\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445?<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0456 \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445?<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d?<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-jaka-jest-roznica-miedzy-zylakami-a-pajaczkami\">\u042f\u043a\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u043c\u0456\u0436 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0435\u043d \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456, \u0432\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u0442\u043e\u0432\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0438\u043d\u0456 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e. \u041f\u0430\u0432\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u0441\u0445\u043e\u0436\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043d\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0456, \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u043d\u0456\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-skad-sie-biora-zylaki-na-nogach\">\u0417\u0432\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0442\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0435\u043d \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0446\u0456 \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0438, \u043d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0423 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e \u0442\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0446\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0440\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0435\u043d\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c. \u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0432\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0456 \u0432\u0456\u0434&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,serce-czlowieka---budowa--dzialanie--choroby-serca,artykul,1729678.html\">\u0441\u0435\u0440\u0446\u044f<\/a>&nbsp;, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0432\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d, \u044f\u043a \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 2019 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u0432 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0456 \u00abAmerican Family Physician\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0430 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0456\u0432, \u0434\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0432\u0456\u043a \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0447\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0435\u043d \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435, \u044f\u043a \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 (\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438);<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437 \u2013 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0454 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d, \u0442\u043e \u0446\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u2013 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u2013 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0443 \u0432\u0435\u043d\u0430\u0445, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d\u0443 \u2013 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/inne-choroby,nadwaga-i-otylosc,artykul,1696185.html\">\u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/a>\u00a0\u00a0\u2013 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0426\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e, \u0449\u043e, \u0437\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c 2015 \u0440\u043e\u043a\u0443, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0443 \u041a\u043e\u043a\u0440\u0435\u0439\u043d\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u0431\u0430\u0437\u0456 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456\u0432, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438&nbsp; \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/choroby-endokrynologiczne,hormony---charakterystyka--mechanizm-dzialania-i-rola-w-organizmie,artykul,26806482.html\">\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432<\/a>&nbsp;&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0456\u043d\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445. \u0426\u0435\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0437\u0456&nbsp; \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,macica---budowa--rola--i-najczestsze-choroby,artykul,1733689.html\">\u043c\u0430\u0442\u043a\u0438<\/a>&nbsp;\u0442\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430\u0437\u0443 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454. \u0423 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0432\u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-zylaki-na-nogach-objawy\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2014 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0439\u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0454 \u0432\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u2019\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u044e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0456 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445. \u0426\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u043a\u0443\u043f\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447 \u0456\u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u2019\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0445\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u043d\u0456 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 (\u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438).<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0432\u0430\u0436\u043a\u0456 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u2013\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,miesnie---budowa--dzialanie-i-rodzaje-miesni,artykul,1732741.html\">\u043c\u2019\u044f\u0437\u0438<\/a>\u00a0\u043d\u0456\u0433 \u00a0\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043c\u043b\u044f\u0432\u0438\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/najczestsze-objawy-chorobowe,swedzenie-skory---przyczyny--leczenie,artykul,1660637.html\">\u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u0436 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/a>\u00a0\u00a0\u2013 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0435\u043d\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,bol---rodzaje--mechanizm-dzialania--leczenie,artykul,1732461.html\">\u0431\u0456\u043b\u044c<\/a>\u00a0\u00a0\u2013 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0456\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043b\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,kolana---budowa--choroby--kontuzje--cwiczenia-na-problemy-z-kolanami,artykul,19738125.html\">\u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438<\/a>\u00a0. \u0411\u0456\u043b\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,skurcze---podzial--przyczyny--przeciwdzialanie,artykul,1726760.html\">\u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0430\u043c\u0438<\/a>\u00a0;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie\/zdrowie-dla-kazdego,obrzeki--jak-powstaja-i-o-czym-swiadcza,artykul,1695106.html\">\u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a<\/a>\u00a0\u00a0\u2013 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,przebarwienia---jak-z-nimi-skutecznie-walczyc-,artykul,24958997.html\">\u0437\u043c\u0456\u043d\u0443 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443<\/a>&nbsp;\u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 &nbsp;, \u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u2014 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043e\u043a \u2014 \u0440\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-zylaki-na-nogach-kiedy-skonsultowac-sie-z-lekarzem\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u043e \u043d\u0435\u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u043a\u043e\u043c\u0443, \u0445\u0442\u043e \u0441\u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043e\u044e \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445), \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0456\u0434 \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u043d\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u043d\u0435\u0431\u0430\u0440\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u0456, \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u043f\u0443\u0445\u043b\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0454 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u044e \u0456\u0434\u0435\u0454\u044e \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-zylaki-na-nogach-powiklania\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2014 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u043d\u0435\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043a\u0438,&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/inne-choroby,stan-zapalny---objawy--ktore-wysyla-organizm--jak-wygasic-stan-zapalny-,artykul,18379112.html\">\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a>&nbsp;, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0443 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0443. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0456\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u044e&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/magazyny\/zyly,przewlekla-niewydolnosc-zylna,artykul,1627459.html\">\u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/a>&nbsp;\u2013 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0456\u0432. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043a\u0440\u0430\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u043d \u043c\u0456\u0433 \u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/choroby-ukladu-krazenia,zaburzenia-krzepniecia-krwi---przyczyny--objawy-i-leczenie,artykul,1579904.html\">\u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u044c \u0437\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456<\/a>&nbsp;, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0444\u043b\u0435\u0431\u0456\u0442 \u2013 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431, \u0449\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0435\u043d\u0430\u0445 \u043f\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e. \u0426\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0431\u0456\u043b\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a. \u0421\u0442\u0430\u043d \u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041b\u0456\u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437 \u2013 \u0446\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,tkanka-tluszczowa-0-budowa--niedomiar--nadmiar-i-spalanie--jak-sie-pozbyc-,artykul,1731737.html\">\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438<\/a>\u00a0, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u044e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e. \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie\/zdrowie-dla-kazdego,zakrzepica-zyl-glebokich---objawy--przyczyny--leczenie,galeria,378824.html\">\u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043d<\/a>\u00a0\u00a0\u2013 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0443 \u0443 \u0432\u0435\u043d\u0456 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0456\u043b\u0456, \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0443 \u043d\u043e\u0437\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,zatorowosc-plucna---pierwsze-objawy--leczenie,artykul,1733125.html\">\u041b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0432\u0430 \u0435\u043c\u0431\u043e\u043b\u0456\u044f<\/a>\u00a0\u00a0\u2013 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431, \u0449\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0456\u043b\u0430 (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432 \u043d\u043e\u0437\u0456), \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u0454 \u0434\u043e\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,tetnica---rodzaje--budowa--choroby-tetnic,artykul,1728864.html\">\u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457<\/a>\u00a0\u00a0\u0432\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,pluca---budowa-anatomiczna--najczestsze-choroby-i-funkcje,artykul,1732716.html\">\u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044f\u0445<\/a>\u00a0\u00a0\u0456 \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0457\u0457 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e!<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043d \u0442\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0432\u0443 \u0435\u043c\u0431\u043e\u043b\u0456\u044e, \u0454 \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-jak-diagnozuje-sie-zylaki-na-nogach\">\u042f\u043a \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0457\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,badanie-fizykalne---rodzaje,artykul,1728087.html\">\u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443<\/a>&nbsp;&nbsp;. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u043d \u0441\u0442\u043e\u0457\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043e\u043f\u0438\u0441 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,usg-doppler---na-czym-polega--kiedy-wykonac-i-co-diagnozuje,artykul,1731260.html\">\u0434\u043e\u043f\u043b\u0435\u0440\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c<\/a>&nbsp;. \u0426\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0438 \u0443 \u0432\u0435\u043d\u0430\u0445. \u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0438 \u0443 \u0432\u0435\u043d\u0430\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-domowe-metody-na-zylaki-na-nogach\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0436\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0447\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438, \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0454 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043d\u0447\u0456\u0445. \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-domowe-metody-na-zylaki-na-nogach-aktywnosc-fizyczna\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2014 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0456\u0432, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u0443 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432, \u0449\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0435\u043d\u0430\u0445. \u0423 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/lepsze-zdrowie-dluzsze-zycie\/profilaktyka-zdrowotna,cisnienie-krwi---norma--niskie--wysokie,artykul,90971760.html\">\u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a<\/a>&nbsp;, \u0449\u043e \u0454 \u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d. \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0445. \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0443, \u0457\u0437\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456 \u0430\u0431\u043e&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,joga-dla-poczatkujacych---w-domu--cwiczenia-na-zdrowy-kregoslup,artykul,1728571.html\">\u0439\u043e\u0433\u0443<\/a>&nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-domowe-metody-na-zylaki-na-nogach-ponczochy-uciskowe\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2014 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u0430\u043d\u0447\u043e\u0445\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u0454 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u0430\u043d\u0447\u043e\u0445\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438, \u0447\u0438\u043d\u044f\u0447\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0430\u043c \u0456 \u0432\u0435\u043d\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f. \u0407\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c 2018 \u0440\u043e\u043a\u0443, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0432 \u0404\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0435 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u0430\u043d\u0447\u043e\u0445\u0438 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0442\u0438\u0436\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443, \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-domowe-metody-na-zylaki-na-nogach-ubrania-ktore-nie-ograniczaja-ruchow\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2014 \u043e\u0434\u044f\u0433, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0434\u044f\u0433\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a \u0434\u043e \u043d\u0438\u0436\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0443 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d. \u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-domowe-metody-na-zylaki-na-nogach-utrzymywanie-nog-uniesionych\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2014 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u043c\u0438, \u0432 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0449\u0435, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0443 \u0432\u0435\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0456\u0433, \u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0441\u0438\u0434\u0456\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0447\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-domowe-metody-na-zylaki-na-nogach-masaz\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2014 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,masaze---rodzaje--wskazania--przeciwwskazania,artykul,1728767.html\">\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436<\/a>&nbsp;&nbsp;\u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043e\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a \u043f\u043e \u0432\u0435\u043d\u0430\u0445. \u0423 \u0446\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0456\u0436\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0432\u043a\u0440\u0430\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-domowe-metody-na-zylaki-na-nogach-unikanie-siedzacego-trybu-zycia\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2014 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0441\u0438\u0434\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456, \u0457\u0439 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0430\u0431\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0445\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u0434\u043e \u043d\u0456\u0433 \u0456 \u0441\u0442\u043e\u043f, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-domowe-metody-na-zylaki-na-nogach-kontrolowanie-masy-ciala\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2014 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u0430\u0433\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a \u0456 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-domowe-metody-na-zylaki-na-nogach-ograniczenie-spozycia-soli\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2014 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,sol---rodzaje--wlasciwosci--szkodliwosc,artykul,1732719.html\">\u0457\u0436\u0430<\/a>&nbsp;&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0435\u043d. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie\/zdrowie-dla-kazdego,potas---wlasciwosci-w-organizmie--norma-i-niedobor,artykul,1721263.html\">\u043a\u0430\u043b\u0456\u0439<\/a>&nbsp;, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,migdaly---wartosci-odzywcze-i-wlasciwosci--zastosowanie-migdalow-w-kuchni,artykul,1733428.html\">\u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044c<\/a>&nbsp;&nbsp;\u0456 \u0444\u0456\u0441\u0442\u0430\u0448\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u044f, \u0431\u0456\u043b\u0430&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,fasola---wlasciwosci--jak-gotowac-fasole-,artykul,1732465.html\">\u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f<\/a>&nbsp;,&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,ziemniaki---doskonale-zrodlo-energii--bialka-i-witamin,artykul,1734761.html\">\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f<\/a>&nbsp;, \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0440\u0438\u0431\u0430 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0456 \u0442\u0443\u043d\u0435\u0446\u044c).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-domowe-metody-na-zylaki-na-nogach-flawonoidy-w-diecie\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2014 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0457\u0434\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,flawonoidy---dobro-prosto-z-roslin,artykul,1733231.html\">\u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0457\u0434\u0438<\/a>&nbsp;&nbsp;. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a \u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0443 \u0432\u0435\u043d\u0430\u0445. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0432 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u044f\u0445 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0457\u0434\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c: \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434&nbsp; ,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,czosnek---wartosci-odzywcze--wlasciwosci-zdrowotne--zastosowanie,artykul,1729445.html\">\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a<\/a>&nbsp;, \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c,&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,szpinak---wlasciwosci--dzialanie--sposob-przygotowania,artykul,1730861.html\">\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442<\/a>&nbsp;&nbsp;\u0456&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie\/diety,brokuly---wartosci-odzywcze--wlasciwosci-zdrowotne--zastosowanie,artykul,1690462.html\">\u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456<\/a>&nbsp;), \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434, \u0432\u0438\u0448\u043d\u0456,&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,jablka---odchudzanie--blonnik--wlasciwosci--ciekawostki,artykul,1732779.html\">\u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430<\/a>&nbsp;&nbsp;\u0442\u0430 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0446\u044e \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-domowe-metody-na-zylaki-na-nogach-ziola\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2014 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a (\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 B) \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a \u0443 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.&nbsp;&nbsp;<strong>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u044f\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0456.<\/strong>&nbsp;&nbsp;\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a\u0430 \u0454 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-zylaki-na-nogach-leczenie\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2014 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0454 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0456\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u0437 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437 \u0446\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0430\u0448 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0435\u043d\u0434\u043e\u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0430\u0431\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043d;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0430\u043c\u0431\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0444\u043b\u0435\u0431\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c\u0456\u044f \u2013 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u044e\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u044f\u0454 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0438 (\u00a0<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,blizny---jak-powstaja-i-jak-je-leczyc-,artykul,94940712.html\">\u0440\u0443\u0431\u0446\u0456<\/a>\u00a0\u00a0\u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456);<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/leki-od-a-do-z\/zylaki,skleroterapia---na-czym-polega-ten-zabieg--kiedy-go-stosowac-i-jakie-daje-efekty-,artykul,1732051.html\">\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/a>\u00a0\u00a0\u2013 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0440\u0443\u0431\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0457\u0445;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041b\u0456\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u2013 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433 \u043b\u0456\u0433\u0443\u0454 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0443 \u0432\u0435\u043d\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0443\u043f\u0447\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456. \u0425\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 (\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438) \u0432\u0435\u043d\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u2013 \u0443 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043d\u0443, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0457\u0457 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u043d\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u044f \u0432\u0435\u043d \u2013 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433 \u043c\u0456\u0433 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0435\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0456\u044e \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0446\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438, \u0434\u043e \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0431\u0456\u043b\u044c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0448\u0440\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie\/zdrowie-dla-kazdego,jak-powstaja-siniaki-i-kiedy-powinny-niepokoic-,artykul,38899394.html\">\u0441\u0438\u043d\u0446\u0456<\/a>\u00a0\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443 (\u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456, \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0442\u043e\u0440\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043a\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0432\u0443\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/choroby-wymagajace-interwencji-chirurgicznej,oparzenia---klasyfikacja--pierwsza-pomoc-i-leczenie,artykul,1578950.html\">\u043e\u043f\u0456\u043a\u0438<\/a>\u00a0\u00a0\u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 ;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u043d\u0456\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u0456\u0432;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043d (\u0442\u0440\u043e\u043c\u0431 \u0443 \u0432\u0435\u043d\u0456 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0456\u043b\u0456);<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/urazy-i-stany-nagle,udar-mozgu,artykul,1578700.html\">\u0432\u043f\u043b\u0438\u0432<\/a>\u00a0.<\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-czy-zylaki-na-nogach-moga-powrocic-po-leczeniu\">\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435, \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0416\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e. \u0420\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u0449\u0438\u0439 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/inne-choroby,otylosc,artykul,1577362.html\">\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/a>&nbsp;&nbsp;(\u0406\u041c\u0422 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 30) \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toc-jak-zapobiegac-powstawaniu-zylakow-na-nogach\">\u042f\u043a \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0439\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0456\u0432, \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0445\u043e\u0447\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0435\u043d, \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456, \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0456\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u2013 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u2013 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0443\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u2013 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u2013 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0434\u044f\u0433 \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0434\u044f\u0433 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0432 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0442\u0443\u0433\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457 (\u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441, \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0442\u0443\u0433\u0438\u043c).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u0430\u043d\u0447\u043e\u0445\u0438 \u2013 \u0448\u043a\u0430\u0440\u043f\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0433\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u044f\u043a \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0438.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0431\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u0449\u043e \u0456\u043d\u0448\u0435, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438, \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0456\u0432 \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/dailytimes.biz.ua\/?p=38084\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":38085,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dailytimes.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dailytimes.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dailytimes.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailytimes.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailytimes.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=38084"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dailytimes.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38084\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38086,"href":"https:\/\/dailytimes.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38084\/revisions\/38086"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailytimes.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/38085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dailytimes.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=38084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailytimes.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=38084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailytimes.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=38084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}